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AKA'ROMS

COACH SPORTIF A VAL D'EUROPE

  • Transforme ton corps,
  • Dépasse tes limites, et
  • Atteint tes objectifs !

PRÊT(E) À COMMENCER ?

SUIVIS
ALIMENTATION
COACHING
WORKOUT
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élève ton potentiel

coaching engagé

Un accompagnement sur-mesure avec un coach passionné par ta progression. Chaque séance est pensée pour t'amener plus loin, sans détour.

résultats visibles

Pas de promesse floue : un plan clair, des objectifs concrets, des résultats mesurables. Tu vas voir la différence – et la sentir.

une énergie collective

Rejoins un esprit d'équipe, une vibe, une vraie tribu. Entraide, motivation et dépassement : tu n'avanceras plus jamais seul(e).

je commence maintenant
potentiel-workout

coach
sportif
diplômé
d'état

Depuis 2019, j'accompagne des hommes et des femmes vers leur transformation physique et mentale. Passionné de sport depuis toujours, j'ai fait de ma vocation un métier : vous aider à atteindre vos objectifs avec méthode, rigueur et motivation.

mon but ?

Que vous soyez fier(e) de vos progrès
et que vous preniez plaisir à vous entraîner !

romain dufrenoy akaroms
Akaroms-Coach-Sportif-Diplome-d-Etat

Transformations

Avant / Après - Les résultats parlent d'eux-mêmes

Ils ont osé commencer.

Et ils ne sont plus jamais revenus en arrière.

temoignage-serris-Celine

Céline 33 ans - Serris

« En quelques mois avec Romain, j’ai perdu du poids et retrouvé un vrai tonus. Les séances sont efficaces, motivantes et toujours adaptées. Je recommande sans hésiter ! »
Perte de poids, remise en forme
temoignage-lagny-sur-marne-Tifanny

Tifanny 26 ans - Lagny sur Marne

« Je n’ai jamais aimé le sport, et tu m’as réconcilié avec cela, un grand merci »
Perte de poids, remise en forme
temoignage-crecy-la-chapelle-Romain

Romain 37 ans - Crecy la chapelle

« Découverte des wods, perte de poids en cours et c'est devenu une habitude de venir à la salle ! Merci :) »
Perte de poids, remise en forme
temoignage-claye-souilly-Nelson

Nelson 30 ans - Claye souilly

« Merci à Romain pour son encadrement personnalisé qui m’a permis de perdre en masse grasse et me muscler ensuite, je recommande à 100% »
Prise de masse musculaire
temoignage-marne-la-vallee-Loic

Loïc 29 ans - Marne la vallée

« -35kg pour ma part, une perte de poids qui a été fait en parallèle avec un raffermissement et une tonification encadré à la perfection, merci 🙏🏼»
Perte de poids, Tonification
temoignage-tournan-en-brie-Emilie

Émilie 39 ans - Tournan en brie

« Grâce à Romain, j’ai enfin réussi à perdre du poids durablement. Ses séances sont efficaces, son suivi est sérieux, et les résultats sont là. Je recommande à 100 % ! »
Perte de poids, remise en forme
temoignage-fontenay-tresigny-Lorena

Lorena 25 ans - Fontenay Tresigny

J’étais à 82 kil et là je suis à 61 je suis tellement contente. Tu as beaucoup contribué a mon lancement de perte de poids alors merci à toi tu as changé ma vie
Perte de poids, remise en forme
On avance ensemble

On avance ensemble, séance après séance.

Ma méthode, c'est de t'adapter un programme solide à ton rythme, ton niveau, et surtout à tes objectifs.

Pas de recettes miracles :

Uniquement des résultats durables !

Faq

Tes questions, mes réponses!

Faut-il déjà être sportif ?

Pas du tout ! Mes programmes s'adaptent à tous les niveaux, du débutant complet au sportif confirmé. L'important c'est ta motivation.

Et si je veux prendre du muscle ?

C'est aussi mon domaine. Je crée un plan adapté à ton profil.

Est-ce que ça marche à distance ?

Absolument ! Grâce aux outils numériques, je peux t'accompagner où que tu sois avec un suivi personnalisé et régulier.

Combien de séances par semaine ?

Tout dépend de tes objectifs et de ton emploi du temps. Je propose des programmes de 2 à 6 séances par semaine.

Mon programme

Mon programme te guide à 360°, du mental au physique, de l'assiette à la salle.

Mon Programme - Coaching

Coaching

Un accompagnement humain et motivant, je suis là pour t'encadrer, te corriger et t'aider à progresser à ton rythme.

Tu n'es jamais seul(e), tu es guidé(e).

Mon Programme - Alimentation

Alimentation

Je t'aide à optimiser ce que tu manges pour brûler plus de gras, garder ton énergie et atteindre tes objectifs bien plus vite.

Tout commence dans l'assiette.

Mon Programme - Workout

Workout

Des séances pensées pour ton niveau et ton objectif. Que tu sois à la salle, chez toi ou en extérieur, chaque entraînement a un vrai impact.

Efficacité, intensité, régularité.

Mon Programme - Suivis

Suivis

Chaque semaine, on fait le point ensemble, je t'ajuste le programme, je t'épaule dans tes doutes et je te motive à continuer.

On progresse. Ensemble. Tout le temps.

Reprend le pouvoir sur ton corps

Tu n’as pas besoin d’être déjà sportif pour commencer.  
Tu n’as pas besoin d’être motivé à fond.   
Tu as juste besoin de décider que c’est TON moment.

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